おいらの日常 クローン病&透析と徒然

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もう師走

明日から12月。

もう年末なんですね。早いです^^;

今年は10月に愛猫が旅立ったり、下血で2回入院したりといろいろありました。

愛猫の事は今でも愛しく、我が家のリビング・ダイニングのチェスト上は、こんな感じです。

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メソメソしている訳ではありませんが、愛猫は私達夫婦にとってかけがえのない存在でした。

先日(11/25)に四十九日を終えましたが、愛猫が生まれ変わったなら

また我が家へ来てくれないかと願ってます001.gif

愛猫が旅立ってから初めて昨日から妻が一泊で帰省してるため、

一人でいるとメチャ寂しいです^^;

今までは愛猫と一緒のお留守番でしたからね(^^ゞ


さて、車を妻が乗って行ったので、

いつもの月末の入金に銀行へはクロスバイクで行って来ました。

普段は車か原チャリで行ってるので、大通りを通って行きますが

今日は裏道というか普段は通らない路地を通って銀行へ。

初めて通る路地もあって、なかなか楽しい時間でした。

クロスバイクを購入して1週間。

先週木曜日と土曜日に通勤で使用しましたが

木曜の朝は、まだ変速に慣れずに速度・道路状況に適切なギアで走れず

途中で電動アシスト自転車のオバちゃんにぶっちぎられたりしましたが

帰りはギアの加減も判って来て、途中の大橋の長い上り坂も余裕でクリア003.gif

ますますクロスバイクが楽しくなって来ましたw

懸念されたお尻の痛みは、とりあえずなんとか大丈夫そう。

でもまだ乗り方が下手なので、

シャント肢である左腕の手首付近に少し痛みが出ます。

ポジション等、いろいろと試しながら上手に乗れるように頑張らないと066.gif

メンテナンスも自分で出来るように、とりあえず本も購入しましたw

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クロスバイクメンテナンスBOOK

まだ使う予定も無いのにボトルゲージも購入w

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TOPEAK(トピーク) Modula Cage II WBC05100

今日取り付けようと思ったら、工具箱が車に積んだままだったので断念・・・orz

他にも付けたい物があるので、そのパーツが届いたら一緒に作業しますw


クローン病を発症して早17年。

今年初めて下血で入院した訳ですが、やはり食事が重要という事で

今は消化の良い物中心で食べてます。

先日透析クリニックで栄養指導を受けたのですが、

栄養士の先生もクローンと透析の兼ね合いでの栄養指導が難しいと悩んでましたw

まぁ先生の結論は、血液検査の結果からたんぱく質とリンは気にせず

低残渣食が一番という結果になりました。

先月半ばからお弁当持参で出勤してるので、

ご飯も柔らかめ&よく噛む事に注意して、時間をかけて食事してます。

そのおかげか、お腹の調子も良いみたいです。

それでもトイレに行く度に、下血してないかビビッてますけど042.gif

このまま下血することなくずっと行けたら良いのですが。。。

ストレスも下血の原因になりやすいので

何事にも余裕を持ってストレスを溜めないようにがんばろうっと003.gif




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by bmw-F800ST | 2014-11-30 18:51 | 徒然なる事 | Comments(0)

購入!

世間は今年最後の3連休。

天候にも恵まれお出かけされた方も多かったでしょうね。

おいらは土日と出勤しておりました。

22日(土)は、午前中通常業務と工場内の片付けをして

23日(日)は、新しい工作機械の搬入で14時頃まで会社にいました。
(新しい機械と言っても、メーカーでフルリニューアルした中古機械ですw)

搬入前に工場入り口のサッシを取っ払うために7時に建設業者が来ると言うことで

5時半に起床して6時半には会社到着014.gif

7時から建設業者がサクサクっとサッシを取っ払い

8時半には遠く名古屋から機械を載せたトラックが到着。

今回は工場内のレイアウトも変更したのですが順調に事は進んで14時には作業終了!

途中から眠くて仕方なかったのは内緒です028.gif

15時前に帰宅後、少し昼寝をしてから奥さんとコメダ珈琲へ。

おいらはカフェオレ、奥さんはアイスコーヒー。シロノワールは二人で半分ずつ。
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初コメダでしたが、カフェオレもシロノワールも美味しくて満足でしたw

コメダを後にして、今度はトレッサ横浜

夕飯を食べるつもりで来たのですが、シロノワールの消化待ちのためにぶらぶらしながら

敷地内にある「バイシクルセオ トレッサ横浜店」へ003.gif

クロスバイクを探してる身としては、とりあえず覗いておかないと!

って感じで行ってみたのですが、店頭に探してた車種&サイズがあり

対応してくれた店長さんに試乗(跨いだだけ)させてもらって即決してしまいました006.gif

購入したのは「gios mistral 2015 限定マットブラック」です。

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本体以外に、前後ライトやロック、空気入れと盗難保証もつけました。

少し予算をオーバーしてしまいましたが、欲しかったモノなので大満足です。

クロスバイクのセッティングが終わるまで1時間ほどかかるとの事なので

その間に夕飯をトレッサ内の「五穀」で食べて、20時半過ぎにまたお店へ

おいらはクロスバイクに関して全くの素人なので、

お店でいろいろと使用説明を聞いてきました001.gif

その後、なんとか車に積んで帰宅w
(うちの車は小さいので積載・移動がなかなか大変でした)

翌日(24日)の朝、初めてちゃんとクロスバイクに乗ってみましたがなかなか楽しい!

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透析のある月・水・金と雨の日は車で通勤。

それ以外は、クロスバイクで通勤する予定です。

駐車場に置いといて、いたずらや盗難に遭いたくないので

とりあえず室内保管で行く予定w

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これからメンテ方法も勉強しなきゃね003.gif


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by bmw-F800ST | 2014-11-24 23:10 | 徒然なる事 | Comments(6)

やっぱり

久しぶりに天気の良い週末でしたね。

でも朝晩の冷え込みは、冬が近い事を象徴してます。

この週末は、土曜(昨日)は仕事で日曜(今日)は半日以上家で過ごしました。

土曜に出勤したのは、金曜は透析で早上がり(16:00)するので

仕事が片付かなかったのと

翌週会社工場に機械を搬入するための準備でバタバタするのを見越して

とりあえず現在の受注分を片付ける(終わらせる)為でした。

一人で粛々と仕事が出来たおかげで予定通り仕事は完遂。

これで明日からはかなり余裕があると思うので

機械搬入にむけていろいろと準備も進められそうで一安心です003.gif

先週の透析は、穿刺ミスも機械のアラームも無く順調でした。

ただ先月の下血→入院以降、

血液抗凝固薬がしばらくの間「フサン」を使用していたのですが

クリニックの意向で先週月曜(11/10)から「低分子ヘパリン」へ変更されました。

血液抗凝固薬が変更になるという事で、また下血を起こすのではないかと心配でしたが

今のところ下血もないし、回路内での血液凝固もないしとりあえず順調です。

普段の食生活は、お米も柔らかめに炊いてもらい

尚且つ、ゆっくり噛んで時間をかけて食べるように気をつけてます034.gif

元々の腸疾患(クローン病)を考えれば、それが当たり前の食生活なんですよね(苦笑)

今までは月・水・金に透析の為に早上がりする分の仕事しようと

お昼ご飯を急いで食べて、すぐに仕事をしていました。

でも下血事件以降、お昼ご飯はお弁当を持参して、

きちんと休み時間を取ってゆっくり昼食を摂る事にしました。

会社の責任者としていろいろと無理をしていた部分もあるので

これからはもっと自分の身体を大事にして余裕をもって1日1日を過ごそうと思ってます001.gif

その為にも、ストレスの解消とか運動不足解消のために何かしないと。。。。

そこで前回の記事でクロスバイクに触れてますが、

あれから、どのクロスバイクが良いか考えてたら面倒になってきて

一度は購入をやめようかと思ったのですが・・・・。

やっぱりクロスバイクを購入します029.gif

恐らく今月末には近所の専門店に発注すると思いますが

それまでまたいろいろと悩むんだろうなぇ。。。w

そして来春には、オートバイも手に入れたいなぁ。。などと考え中。

ツーリングに限らずいろいろな所へ旅行も行きたいし、やりたい事は沢山あります。

まぁどうなる事やら・・・。

しかし身体は鍛えないとマズイと痛感してる今日この頃です・・・047.gif

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by bmw-F800ST | 2014-11-17 00:09 | 徒然なる事 | Comments(0)

11月の検査結果

11月に入ってますます寒くなって来ました。 

前回の記事に書いた通り先月下血で入院した訳ですが

実は11/4の早朝にも下血がありました008.gif

早朝と言っても夜中にストマのパウチ(袋)に溜まった排泄物を

WCへ捨てに行って判明したので正確には夜中下血していた事になります。

入院からそのまま休養させてもらっていて久しぶりの出勤日だったので

その日は朝食を食べずに出勤し、1日絶食で過ごしました002.gif

その甲斐あってとりあえず下血は治まり、その後今日(11/9)まで下血は無し042.gif

今は落ち着いてますが、やはり食事はこれからも消化の良い物。

主食はお粥または柔らかめのご飯で頑張ります066.gif

さて11月の検査結果です。

☆透析前
BUN・・・37.8
CRE・・・12.77
UA・・・4.3
Na・・・139
Cl・・・104
K・・・4.4
Ca・・・9.2
P・・・4.7
Mg・・・2.0

☆透析後
BUN・・・11.1
CRE・・・4.32
UA・・・0.8
Na・・・140
Cl・・・106
K・・・3.4
Ca・・・8.7
P・・・2.0
Mg・・・1.9

入院して絶食したり食事制限をしてたせいかBUNもCREも数値がいつもより低めでした。

ここには数値を載せていませんが、下血の影響で貧血が進んでいるので

今は金曜の透析後に、貧血の薬を透析ラインへ注入してます。

このまま下血が起こることなく、早く貧血が改善される事を祈ります。


さて、話は変わって。。。。

先日、うちの奥さんが通勤用の自転車を買いました。

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ブリジストンのスケッチブックという車種でカタログに記載されない限定車です016.gif

今までは、朝おいらが車で勤務先まで送って帰りはバスで。。。という形だったのですが

雨天以外は自転車通勤してます003.gif

気分転換や運動不足解消にもなるし、おいらも自転車通勤にしようかと考えてます。

年齢と普段の運動不足もあるのですが

昨年の透析導入以降ますます筋力低下が進んでしまい困ってます008.gif

そこで足の筋力Upのために自転車通勤にしようと今は車種選びに悩んでいます。

自転車の種類をクロスバイクにするか・・・シティサイクルにするか。。。

会社までは片道約4kmの道のりなのですが

途中に大きな橋があり結構な上り坂を通らねばなりません。

シティサイクルではその上り坂がなかなか厳しいところで・・・。

電動アシスト付が一番楽なのでしょうが

透析のある日(月・水・金)は車で出勤するので

自転車通勤は多くて週3日(火・木・土)。少ないと2日だけ。

その為に高価な電動アシスト付はもったいないし

また運動不足解消にもあまり役立たないし。。。で、クロスバイクが第一候補です。

でもクロスバイクも最低で諭吉さん4人以上するので

現在真剣に悩んでおります017.gif

現在の候補は以下

・Giant ESCAPE R3
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・BRIDGESTONE ordina S3F
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・GIOS Mistral
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とりあえず今のところこの3車種が候補です。

ただおいらの事だからまたいろいろ調べて心変わりするかも知れませんが。。。w

来週末にでも近場のSHOPに相談に行く予定です017.gif

さてどうなる事やら。。。w


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by bmw-F800ST | 2014-11-09 19:36 | 透析 | Comments(6)



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